Przejdź na fleksitarianizm, wegetarianizm albo weganizm

Być może w pewnym momencie zechcesz ograniczyć jedzenie mięsa do kilku razy w miesiącu albo całkowicie z niego zrezygnować i przejść na wegetarianizm. Może nawet zdecydujesz się na rezygnację ze wszystkich produktów odzwierzęcych i przejść na weganizm. Na te kroki decyduje się coraz więcej osób, coraz więcej dostępnych jest źródeł wiedzy, przepisów i gotowych produktów w sklepach. Możesz znaleźć nawet roślinne zastępniki mięsa, które odpowiednio przyprawione i przyrządzone ułatwią ci szczególnie początkowy okres.

Nie musisz też podejmować takiej decyzji z dnia na dzień. Możesz wprowadzać zmiany stopniowo i powoli się do nich przyzwyczajać. Zanim to zrobisz, poczytaj o zaletach tej diety, zbierz ciekawe przepisy. Na pewno pomoże też wsparcie kogoś bliskiego, kto zdecyduje się na to wspólnie z tobą.

Pytaj

Kiedy idziesz do sklepu czy restauracji, zapytaj, skąd pochodzą produkty, które zamierzasz kupić bądź spożyć. Czy zostały wyprodukowane przy poszanowaniu dobrostanu zwierząt? Nawet proste pytania mogą sprawić, że właściciele sklepów i restauracji zaczną zauważać zainteresowanie takimi produktami i wprowadzać je do swojej oferty. Naturalną konsekwencją tego będzie zmniejszenie liczby zwierząt trzymanych w okropnych warunkach na fermach przemysłowych.

Odpowiedzialna konsumpcja